Я - кофеман

Эффект кофе на здоровье был спорной темой в семидесятых. В настоящее время, умеренное потребление кофе было в значительной степени очищено от его воображаемых отрицательных долгосрочных эффектов на здоровье.

Всегда моя мать учила всех детей, что кофе не подходит для нас. Но конечно это так. В результате мне удалось держаться подальше от кофе, по крайней мере до трудного возраста 10 лет, когда, поскольку я вспоминаю, мне разрешили присоединиться к моей матери и ее соседям на их регулярных сессиях сплетен за журнальным столиком.

Это было тогда, когда я начал осуществлять мои вкусовые рецепторы на кофе. В те дни, я развивал симпатию к кофе с молоком. Возможно я должен был сказать, что я выпил молоко с кофе. Однако, я знаю теперь, что кофе, который я пил тогда действительно, не был настолько хорош. Он был переварен и иногда сварен за день до этого. Вы могли вообразить что-нибудь хуже? Неудивительно, что я хотел скрыть тот отвратительный аромат тоннами молока.

Тем временем, я вероятно взял хороший глоток кофе и осознал намного более приятную действительность. Кофе может быть очень хорошим. Но почему очень много голосов шепчут, что кофе и здоровье не совместимы?

Благоприятные воздействия кофе

Кофе оказался выгодным для астматиков. Две - четыре маленьких чашки кофе в течение дня помогут уменьшить повторение приступов, и смягчить их интенсивность.

Кофе содержит естественные антиокислители, названные 'флавонидами', которые широко известны как защитники от болезни.

Благоприятные воздействия умеренного потребления кофеина широко признаны: кофеин воздействует на настороженность, настроение, чувствительную деятельность и память. Конечно, Вы можете брать Вашу ежедневную порцию кофеина от других продуктов и напитков, таких как шоколад, газированные напитки или чай.

Наряду с этими эффектами, более или менее доказанными медицинским сообществом, я упомянул бы еще один: чистое удовольствие потягивания хорошей чашки кофе. Если бы каждый человек на этой планете делал это каждый день, я полагаю, что было бы меньше войн, самоубийств и проблем здоровья вообще, меньше людей, которые страдали бы от депрессии. Но я могу быть неправым.